 |
 |
Dynamic chi flow
โปรแกรมโยคะที่เคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ และต่อเนื่อง เพื่อขจัดความตึงเครียด หรือขยะอารมณ์ที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย ตบท้ายด้วยการฝึกโยคะที่เน้นการฝึกสติ
เพื่อก่อเกิดความสงบภายใน
Power slim
Fat burning yoga challenge
เสนอทางเลือกใหม่ในการกระชับสัดส่วน โดยไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหักโหม แต่คุณจะฟิตได้ด้วยใจของคุณเอง และมีสุขภาพแข็งแรง มีทัศนคติเชิงบวก ที่สำคัญ คุณจะมีความสุขในทุกย่างก้าวสู่เส้นทางแห่งการมีสุขภาวะที่ดี และมีเรือนร่างที่กระชับไร้ส่วนเกิน
ฟิตแบบสบายๆ เพื่อความแจ่มใสอ่อนเยาว์
กระชับกล้ามเนื้อ สลายส่วนเกิน
เพิ่มความแข็งแรงทางสรีระ
และสภาวะความมั่นคงของจิตใจ
โยคะลดความอ้วน
บริหารเพื่อความแข็งแรงของส่วนกลางลำตัว
ปรับวิธีคิด เปลี่ยนวิธีพูดกับตนเอง
ปรับพฤติกรรมด้วยจิตสั่งกาย
โปรแกรม Fit & firm แบบสบายๆ ไม่หักโหม
แต่ได้ผลถาวร
Up coming event
โปรแกรมลดโลกร้อนจากภายใน
Anger Smart
|
|
 |
 
 
|
Visitors :
|
|
|
|
