Power balance
หนักขึ้นนิด แต่ฟิตได้เร็ว เน้นการเหยียดยืดร่างกายที่มากขึ้น ( Power stretch ) ฝึกร่างกายให้แกร่ง กระชับ เพิ่มพลังงาน ฝึกจิตใจให้หนักแน่นมั่นคง มีสมาธิ
Slimming fit program
เป็นโปรแกรมที่ช่วยปรับเปลี่ยนสภาวะอารมณ์ ภายใต้หล้กการ Mind & body connection ผลพลอยได้ คือ ร่างกาย Fit และ Firm ขึ้น อย่างแน่นอน ท้าทายขึ้นด้วยชุดบริหารหน้าท้อง ตามด้วยการฝึกอาสนะที่เน้นการกระชับกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันส่วนเกิน หากเตรียมความพร้อมจากโปรแกรมพื้นฐาน มาก่อน ก็จะทำให้การฝึกเป็นไปได้ง่ายขึ้น
